心不歡，身就不樂

真實而平淡的日子才是我們長久的日子。

向內求，是成仙之道。

向外求，那就是讓您心馳神往，耗傷精氣。

千萬不要心盲，把自己的心給丟了。

有一個小城，這個城市最大的特色就是馬戲團很有意思，它的演出給小城帶來很多生機。

有一天，小城裡的診所正好生意清淡，來了一位男士對醫生說:

"我覺得整天頭昏腦脹、睡眠不好、全身沒勁、無精打采，心情很鬱悶，就想找個人聊聊天。"

然後，醫生就跟他說:

"這個病這太容易了，不用找我看，去買張票，今天有一位著名的喜劇丑角表演，

  他就像是一個快樂天使，只要是誰看了他的演出，都能開懷大笑，一定比我的藥管用。"

這話說完了，那位男士淚流滿面，他說:

"我就是那個小丑。我能整天給別人帶來快樂，但是我自己內心很痛苦，快樂不起來。"

其實，現在很多職場人，不論在外面多麼開心，回家其實內心非常寂寞、孤獨的，夜夜難眠，輾轉反側。

要想週養好身體，就要學會眞實地生活，重要的是"心不累"。

否則，在這個社會上，無論表演得多好，但只要到夜晚，問自己的內心，就會知道內心是多麼淒涼了。

所以要記住，今天做事是做事，但快樂只在自己心中。

要學會內心平靜快樂地生活，眞實平淡的日子才是長久的日子。

向內求，是成仙之道；

向外求，那就是讓您心馳神往，耗損精氣。

千萬不要心盲，把自己的心給丟了。

心平靜，身體才會健康。

想養生，重要的是心不累。